반응형 건강은 선택19 내몸 독소해독법 술에좋은 음식 채소 내 몸 독소해독법 오늘은 술에 독소를 해독하는데 가장 좋은 채소는 무엇인지 그리고 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인 방법인지 알아보겠습니다. 이채소를 동의보감에서는 수근이라는 이름으로 기록되어 있습니다. 조선시대에도 이 채소는 고려사에 언급이 되고 있는데, 근전이라고 소개하고 있습니다. 말인즉 이 채소는 조선시대부터 재배해서 먹었다는 말이지요. 그러니 수천 년 전부터 사랑받아온 먹거리입니다. 미나리 효능 이 채소의 이름은 바로 미나리입니다 미나리의 효능에 대표 작용은 청열이수입니다. 청혈이란 말 그대로 피를 맑게 해 준다는 뜻입니다. 이수란 인체 내 물이 잘 사용되도록 해준다는 뜻이죠. 미나리는 불필요한 열은 내려주고 수분이 잘 사용되도록 하고 또 불필요한 수분은 내보내주는 효과가 있습니다. 더욱 쉽게 말.. 2023. 2. 9. 탄수화물 중독 체크리스트 자가 진단 방법 탄수화물 과다섭취? 술 회식 자리에서 마지막엔 꼭 밥을 찾는 분들이 계시죠. 고기나 배부른 안주를 먹었더라도 술을 다 마시고 난 후에는 꼭 밥까지 꼭꼭 눌러 야무지게 먹어야만 뭔가 든든하다고 생각하는 분들이 있습니다. 이같이 고기등으로 배가 가든 찼는데도 불구하고 무슨 일이 있어도 마지막 밥을 먹어 줘야 하는 사람들을보고 밥먹는 배는 따로 있어라고 말을 하곤하죠. 물론 탄수화물은 우리에게 필수적으로 꼭 필요한, 가장 중요한 에너지원으로 단백질과 지방을 포함해 3대 필수영양소 예 속하지만, 과다하게 섭취하게 되면 이것이 결국 지방이 되어 비만으로 이어지게 된답니다. 탄수화물은 당이 아니다! 라고 생각하는 분들이 많으실 텐데. 탄수화물은 당의 일종으로 우리 몸에 들어오게 되면 바로 당으로 분해되어 혈당 수치.. 2023. 2. 6. 스테비아 농법 스테비아 토마토 스테비아 농법 법으로 재배된 스테비아 토마토 스테비아 토마토는 스테비아 농법으로 재배하는 작물입니다. 스테비아 농법은 일본에서 처음 시작된 것으로 발효, 액체화 등 여러 과정을 통해 스테비아를 식물의 뿌리나 잎으로 흡수시켜 작물의 단맛을 유도해내는 농 법입니다. 일부에서는 주사기로 스테비아를 과일 해 놓는다고 하는데 아직까지 정확한 부분은 밝혀진 게 없습니다. 2022. 10. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
