혈액검사, 피검사, 콜레스테롤수치,
t.cho, hdl-cho, tg, ldl-cho 이란?
안녕하세요! 영 칼로리입니다.
오늘은 혈액 검사 수치에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있는 콜레스테롤에 대한 부분을 자세하게 알아보겠습니다.
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질입니다. 하지만 적절한 수치를 유지하지 않으면 동맥경화, 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환 발생 위험이 크게 증가할 수 있죠.
이러한 위험을 예방하기 위해서는 적절한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다.
그렇다면 혈액검사, 피검사 결과에게 나타나는 콜레스테롤수치 중에 t.cho, hdl-cho, tg, ldl-cho는 무엇을 의미하는지 알아보도록 하겠습니다.
T.cho : 총콜레스테롤이란?
총 콜레스테롤 수치는 혈액 내의 모든 콜레스테롤을 보여주는 지표입니다. 적절한 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 질환 위험 요소에 따라 이 수치는 달라질 수 있습니다.
HDL-cholesterol : 고밀도 지단백질 콜레스테롤이란?
고밀도 지단백질 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로도 알려져 있습니다. 이는 혈액 내의 콜레스테롤을 증가시키는 불포화 지방산과 함께 나타나며, 동맥경화와 같은 심혈관질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 적절한 고밀도 지단백질 콜레스테롤 수치는 남성이 40mg/dL 이상, 여성이 50mg/dL 이상입니다.
LDL-cholesterol : 저밀도 지단백질 콜레레스테롤이란?
저밀도 지단백질 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로도 알려져 있습니다. 이는 혈액 내의 콜레스테롤을 증가시키는 포화 지방산과 함께 나타나며, 동맥경화와 같은 심혈관질환 위험을 증가시킵니다. 적절한 저밀도 지단백질 콜레스테롤 수치는 100mg/dL 이하입니다.
TG : 삼아지질이란?
삼아지질은 혈액 내에서 가장 일반적인 지질입니다. 이는 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 지질입니다. 그러나 적절한 수치를 초과하면 동맥경화, 심장질환 및 뇌졸중 등 심혈관계 질환 발생 위험이 증가합니다. 적절한 삼아지질 수치는 150mg/dL 이하입니다. 위에서 언급한 수치는 일반적으로 사용되는 기준값이며, 개인의 건강 상태나 질환 위험 요소에 따라 상이할 수 있습니다.
적절한 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동을 통해 체중을 관리하고, 금주와 금연을 실천하여 건강한 생활습관을 유지하는 것은 필수입니다.
만약 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높거나 낮을 경우, 의료 전문가의 조언과 처방에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 중요하며, 따라서 정기적인 건강 검진과 의료 전문가의 조언을 받는 것을 잊지 마세요.
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